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La Semana Santa puede ser el mejor período para sus erecciones.

Es tiempo de Pascua y los huevos de chocolate estarán altamente disponibles al menos por una semana, así que, ¿por qué no utilizar el placer de comer chocolate para mejorar nuestra actividad sexual?
El chocolate negro es una solución muy eficaz y saludable para los problemas de erección, ya que contiene antioxidantes y flavonoides que desencadenan la liberación de la dilatación de los productos químicos en el interior, o del endotelio, la capa de las arterias.

Un estudio realizado por la Universidad de California en San Francisco muestra que aquellos que consumieron una 1.6 onzas de  chocolate cada día mejoran la dilatación de los vasos sanguíneos en más de un 10 por ciento.

Aunque el estudio no se hizo específicamente sobre las disfunciones eréctiles, cualquier cosa que mejore el sistema endotelial de tu cuerpo probablemente beneficiará a tus erecciones ya que el pene está formado principalmente de superficies endoteliales. “Mantener las superficies saludables es esencial para un buen flujo arterial”, dice Kevin McVary, profesor de urología de la Universidad Northwestern.

Esta es definitivamente una excelente ayuda para impulsar el rendimiento de tu actividad sexual, pero a la mayoría de la gente no le gusta el chocolate negro, ya que es muy amargo, o no quieren comer chocolate todos los días.

Afortunadamente, hay otros productos a base de hierbas disponibles en el mercado que son útiles para ayudarte. Para saber más acerca de cómo los productos herbales pueden mejorar tu actividad sexual por favor visita:

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Científicos estadounidenses han descubierto que ciertas especies de aves aumentan su vida sexual complementando su dieta, al igual que los seres humanos. Un equipo de científicos de la mundialmente famosa Universidad de Colorado llevó a cabo un estudio sobre los hábitos de alimentación de las golondrinas de América del Norte y se sorprendieron al encontrar que las aves mejoran su vida sexual al comer insectos que están llenos de antioxidantes. El estudio demostró que las aves que comieron más antioxidantes tuvieron más sexo y habían producido más crías, mientras que las golondrinas que consumieron menos no fueron tan exitosas en las apuestas de reproducción, debido a su deficiente vida sexual.

Afortunadamente no tenemos que comer insectos para mejorar nuestra propia vida sexual, ¡hay opciones mucho más fáciles ahí fuera! De hecho, hay toda una gama de suplementos de hierbas naturales en el mercado que pueden ayudar con una amplia variedad de problemas sexuales, desde la impotencia a la pérdida de deseo sexual.

Para saber más sobre cómo los suplementos herbales podría dar alas a su vida sexual, por favor visite www.ultimate-herbal.es

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El semen.

Prueba a ver lo que le sucede a tus espermatozoides a medida que va pasando el tiempo.

Adolescentes:

Cuando alcanzas los 14 años de edad los responsables de crear un bebé simplemente no son lo suficientemente fuertes como fertilizar los óvulos de una mujer. Esto puede dar lugar a defectos de nacimiento o incluso daños en el ADN de cualquier persona.

De los 20 a los 30:

Cuando llegue a los 20 años tiene los espermatozoides más maduros en comparación con cualquier otra edad. La mayoría de ellos son sólo números, que luchan para sobrevivir y están preparados para entrar en los óvulos. A esta edad las probabilidades de tener un defecto de nacimiento puede ser mucho menores en comparación con cualquier otro grupo de edad. Así que a esta edad, los hombres que realizan ejercicio son menos propensos a desarrollar una disfunción eréctil.

De los 30 a los 40:

En el momento de llegar a esta edad, el nivel de testosterona se reduce, de modo que su cuerpo puede producir menos espermatozoides a esta edad. Así que un hombre de 35 años puede ser menos eficiente para producir la fertilidad en mujeres en comparación con uno que tiene 25 años. Hay también posibilidades de que tengas el ADN dañado. Ello puede dar lugar a una serie de problemas sexuales. Así que, si se evitas los productos de soja puedes aumentar tu cantidad de espermatozoides, por lo menos en un 74%. Trata de comer más granos y alimentos que contengan zinc.

De los 40 a los 50.

Al llegar a esta edad disminuye tu nivel de esperma en un 0,7% cada año. Eso significa que para lograr la fertilidad en la mujer puede que tengas que esforzarte mucho más. Trata de tomar suplementos que contengan vitamina B-12, ya que puede ayudarte.

De los 50 a los 60.

Según los estudios realizados por la Universidad de Nueva York, a esta edad, las posibilidades de tener un hijo con defectos en el ADN se triplican. Así, usted puede tratar de evitar los antidepresivos para reducir los riesgos. Trate de comer más alimentos ricos en ácido fólico.

A partir de los 60.

A esta edad el 85% de sus espermatozoides son anormales por lo que puede  interesarle más la idea de irse a la cama con una taza de leche caliente.

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Usted puede tratar de añadir estos alimentos a su dieta

Arroz Integral
Se cree que es rico en vitamina B, que son importantes para la producción de energía sin el cual no tendría ningún sentido discutir acerca de la libido. Es también una rica fuente de magnesio, que ayuda en la contracción de los músculos, mientras que la actividad sexual y la excitación y la eyaculación.

Miel
En la antigua Persia, la gente bebía miel después de su matrimonio para ayudarles a tener ganas de sexo. La miel se cree que es rico en vitamina B necesaria para la liberación de testosterona que puede ayudar a tener mas resistencia y que además ayuda a la liberación de una energía constante.

Nueces de Brasil
Dieta baja en selenio puede ser la causa clave de la fertilidad masculina como estudiado por la Universidad de Padua. El selenio ayuda a prevenir la oxidación y causar daños a los espermatozoides. Así que con sólo tres nueces de Brasil puede ayudarle con su suministro de RDA.

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