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La vida sexual de una pareja puede enfriarse fácilmente, sobre todo si llevan muchos años juntos. Si te ha pasado a ti, no te preocupes – aquí tenemos cinco consejos para reactivar la chispa:

Dejar de fumar: La nicotina es un vasoconstrictor – es decir, estrecha los vasos sanguíneos y restringe el flujo de la sangre. Esto puede provocar problemas de erección y/o reducir el deseo sexual.

Ejercicio: El footing y otras formas de ejercicio te dan más energía y mejoran la circulación, lo cual es muy importante para el buen funcionamiento sexual.

Flirtear: Si tienes que pasar el día lejos de tu pareja, trata de mantener contacto mediante sms y correos sexy. Esto está garantizado de poneros cachondos para cuando estéis juntos en casa.

Relajarse: A veces, vives el mejor sexo cuando no estás preocupado por hacerlo muy excitante u orgásmico. Relájate con tu pareja y el resultado puede ser una sesión fantástica de sexo.

Volverse herbal: Si sufres de una falta de deseo o tienes problemas para conseguir o mantener una erección, no hay que desesperarse – existe toda una gama de suplementos herbales/orgánicos en el mercado que te pueden ayudar con una gran variedad de problemas sexuales.

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